Cómo la Alimentación Puede Potenciar (o Sabotear) tu Motivación Diaria
¿Alguna vez has notado que, después de un día lleno de comida rápida o snacks azucarados, te cuesta concentrarte, sentirte motivado o incluso encontrar energía para cumplir con tus tareas? Lo que comemos no solo influye en nuestro peso o salud física; también tiene un impacto directo en nuestra energía mental, estado de ánimo y, …