El entrenamiento con pesas es una actividad exigente que requiere concentración, compromiso y una buena salud y estado físico general. Aunque no es un deporte de alto impacto como el rugby o el fútbol, es probable que se produzcan lesiones si no se utiliza la técnica correcta, si se emplea una mala postura durante el …
Las lesiones de voleibol se dividen en dos categorías: traumáticas o por uso excesivo. Las lesiones traumáticas pueden ser el resultado de una fuerza o impacto repentino y las lesiones por sobreuso se deben a movimientos repetitivos durante un período de tiempo. Lesiones del manguito rotatorio El manguito rotador es un grupo de cuatro músculos …
El juego del tenis requiere resistencia, flexibilidad y una buena condición física general. Muchas personas se lesionan mientras juegan al tenis, ya sea por un impacto repentino o por el uso excesivo de los músculos y las articulaciones. Los principiantes son muy propensos a sufrir lesiones, al igual que aquellos que empiezan a jugar al …